معلومات

ألواح الطاقة الصحية محلية الصنع

ألواح الطاقة الصحية محلية الصنع



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قضبان الطاقة الرطبة والحلوة قليلاً هي مجرد شيء لتناول الإفطار أثناء التنقل.

قم بتقطيع هذه الوصفة إلى النصف أو لف الإضافات في غلاف بلاستيكي أو رقائق معدنية ، وضعها في أكياس الفريزر ثم ضعها في الفريزر.

مكونات

  • 11⁄2 كوب دقيق قمح كامل
  • 3⁄4 كوب دقيق بذور الكتان
  • 3⁄4 كوب نخالة شوفان
  • 2 ملعقة صغيرة. صودا الخبز
  • 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز
  • 1⁄2 ملعقة صغيرة. ملح
  • 2 ملعقة صغيرة. قرفة
  • 1⁄2 ملعقة صغيرة. البهارات
  • 1 12 كوب جزر مبشور
  • 1 12 كوب تفاح مقشر ومنزوع البذور ومقطع
  • 1 كوب لوز أو فستق مفروم أو 1 كوب بذور عباد الشمس
  • 2 T. زنجبيل متبلور ، مفروم ناعماً
  • 3 بياض بيض مخفوق قليلاً
  • 1 كوب عصير تفاح
  • 1⁄4 كوب عسل أسود أو عسل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة. خلاصة الفانيليا

تجهيز
قلب المكونات الجافة معًا.
يضاف الجزر والتفاح والمكسرات والزنجبيل ويقلب جيدا.
في وعاء منفصل ، يُمزج بياض البيض وعصير التفاح والدبس والفانيليا. أضيفيها إلى خليط الطحين وقلبي حتى تتبلل المكونات.
قم برش مقالي خبز مربعة مقاس 8 بوصات × 8 بوصات أو صينيتين دائريتين مقاس 8 أو 9 بوصات مع رذاذ طهي غير لاصق. قسّم الخليط على مقالي ، وافرده بالتساوي.
اخبزيها في فرن بدرجة 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة. دعها تبرد على رفوف الأسلاك وقطعها إلى مربعات. يجعل 32 مربع 2 بوصة.


شاهد الفيديو: طريقة جديدة لاستغلال الطاقة الشمسية الحرارية. صنع في ألمانيا (أغسطس 2022).